寒冬序开,万物收藏!立冬将至,4类人最易“受寒”,劝你要注意-肾脏-呼吸道疾病-节气-冷空气-气候_网易订阅

寒冬序开,万物收藏!立冬将至,4类人最易“受寒”,劝你要注意|肾脏|呼吸道疾病|节气|冷空气|气候_网易订阅
立冬,作为24节气当中的第19个节气,它的到来,意味着冬季即将拉开帷幕。“立,建始也;冬,终也,万物收藏也。”此时冷空气活动较为频繁,气温下降速度非常快,日照时间渐渐缩短,降雨量也会减少,空气变得非常干燥,在这种气候之下,不少人很容易出现一些不适感。立冬节气后,哪些人容易出现健康问题?一、呼吸道疾病人群立冬节气之后,冷空气活动过于频繁,就会出现冷空气突然袭击的情况。在这种气候之下,鼻腔黏膜很容易遭受到冷空气的刺激,对外界病菌侵袭能力会快速下降,感染一些细菌、病毒的概率会非常高。而在立冬节气之后,空气非常干燥,对于患有一些呼吸道疾病的人群来说,会造成痰液过于黏腻、不易排出的现象。这些痰液就会成为一些细菌、病毒的滋生地,很容易造成加重感染,就会导致呼吸道疾病发作。加上立冬之后,很多人不喜欢开窗透气,室内空气过于污浊,会导致呼吸道疾病发作。二、心脏疾病人群立冬节气之后,由于室外温度比较低,很多人会采取各种方式取暖,室内的温度一般都会保持在20度左右,就造成了室内外温差比较大的一种现象。对于患有心脏病患者的人群来说,在室内的时候,血管处于扩张状态,血液流速比较的平缓。一旦进入室外,会受到室外冷空气的刺激,血管异常收缩,使得全身血液流速变慢。供应到心脏的血液就会减少,导致心脏出现了缺血现象,很容易诱发冠心病、心梗的出现。三、脑血管疾病人群对于患有一些脑血管疾病的人群来说,立冬后由于气候并不是特别的寒凉,很多人外出时并不会选择配戴帽子。一旦头部受到寒凉刺激,脑部血管会异常痉挛,就会影响到大脑的供血,导致大脑供血不足,发生脑卒中等脑血管疾病的概率会特别高。四、肾脏疾病人群由于立冬节气之后气候开始下降,人体内的血液循环速度比较慢,再加上很多人不喜欢外出进行运动,整体的血液循环速度会越来越低。这样一来,就会导致肾脏内的血流量减少,肾脏中的一些代谢产物无法及时清除,很容易影响到肾脏健康。不少人进入立冬节气之后,特别喜欢吃一些重口味的食物,一旦摄入体内的食盐量超标,会加重肾脏负担,还会影响到肾小球的功能,很容易患上一些肾脏疾病,对于患有肾病的人群来说,导致病情复发。总而言之,由于进入立冬节气之后气候变化比较大,导致人体的血液循环速度减慢,新陈代谢能力也会降低,身体的免疫力就会下降。在进入立冬节气之后,一定要做好饮食、作息、运动、心态等方面的调整,每天还应该适当多补充一些水分,能够起到预防疾病,提高免疫力的作用。作为冬日里的第一个节气,立冬的出场秀可谓是不一般。天气预报中连番的寒潮预警,多地开启“速冻模式”,大风、大雾、降温……似乎不把人从深秋的氛围里拽出来,便不可罢休似的。即便冬季凌冽,但人却可以温情地活着。愿你在这个冬天,有人与你立黄昏,有人问你粥可温,有人待你诚且真,有人知你冷与暖。一路向寒,愿君安好!